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睡前一杯水可预防脑血栓

  脑血栓是怎样形成的呢?血液在人体血管内流动,速度越快,沉淀就越少,越慢则沉淀越多。如果一个人的血粘度增高就会导致血液的流动速度减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质就会在血管壁上沉淀下来,时间一长,沉淀物就会越积越多,如果自身再有高血压、动脉硬化等疾病,就会导致脑血栓的形成。

  老年人是这类疾病的最大群体,据研究表明,老年人睡前喝200毫升的矿泉水,次日血粘度不仅不会升高,反而有所下降。虽然,血粘度增高并不是引发脑血栓的唯一原因,但可以肯定的是睡前饮一杯水,对于预防脑血栓具有一定的作用。

  本文由上海慈铭体检中心提供

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