上海慈铭体检中心专家指出：1、体脂肪检测
在中老年人群中，有超过50%的肥胖者，他们比正常体重的人更容易罹患“三高”症、脂肪肝、糖尿病等病症，通过定期做体脂肪检测，可以早期监控自己的体重、脂肪情况，及早做好监控管理，控制疾病发展。
2、心电图+脑血管超声
心脑血管疾病的主要发病群体也是四五十岁的中年人，建议这个年龄段的人定期做心电图及脑血管超声检查，以便对各种类型的心血管疾病及脑部疾病做好早期防治。
3、骨密度
人在30岁以后骨钙开始大量流失，到四五十岁就容易出现骨质疏松、腿疼等症状，通过骨密度测定，可以更加科学的补钙，避免发生骨质疏松性骨折等疾病。
4、男科/妇科专项检查
由于中年人上有老、下有小，精神压力大，性生活不规律，容易引起各种男科或妇科疾病，因此这一时期定期做男科/妇科专项检查也是非常有必要的。
