营养不平衡会导致什么

人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。

微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
钠 (Na) 正常情况：135～145mmol/L

钾 (K) 正常情况：新生儿3.7～5.9mmol/L 婴儿4.1～5.3mmol/L 儿童3.4～4.7mmol/L 成人4.1～5.6mmol/L

钙 (Ca) 正常情况：婴儿 2.5～3.0mmol/L 成年 2.1～2.55mmol/L.

镁 (Mg) 正常情况：0.7～1.1mmol/L

锌 (Zn) 正常情况：8.4～23.0μmol/L

铜 (Cu) 正常情况：新生儿1.9～10.5μmol/L 3～10岁4.2～24.0μmol/L 成人 男11.0～22.0μmol/L 女12.6～24.3μmol/L

铁 (Fe) 正常情况：儿童9.0～32.2μmol/L 成人 男10.7～26.9μmol/L 女9.0～23.3μmol/L 老年人7.2～14.3μmol/L

氯化物 (Cl) 正常情况：以氯计 96～108mmol/L

磷 (Pi) 正常情况：儿童1.45～2.10mmol/L 成人0.97～1.45mmol/L >60岁 男0.74～1.20mmol/L 女0.90～1.32mmol/L

铅 (Pb) 正常情况：儿童<1.45μmol/L 成人<1.93μmol/L 中毒≤4.80μmol/L

上海慈铭体检中心专家温馨提示：微量元素七项的检查大多数人微量都正常，对于挑食营养摄入不均匀，摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病，缺钙：表现经常抽筋，易骨折，注意力不集中，缺镁：表现导致各种各样的头疼，缺锌：主要和记忆有关，缺铁：贫血，缺碘：碘是合成甲状腺素，缺碘可以引起甲状腺疾病，