据最近的全国大规模流行病学调查估算，全国50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症，超2亿人存在低骨量问题，骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%。以北京等地区为例，50岁以上女性脊椎骨折的患病率为15%，相当于每7名50岁以上女性中就有一位发生过脊椎骨折。针对北京市髋部骨折发生率的研究也表明，10年间北京市50岁以上髋部骨折率在男性和女性分别增加了42%和110%。
上海慈铭体检中心医院专家说：“患者对于‘静悄悄的’骨质疏松症治疗意识淡薄，常常发生了脆性骨折后才如梦方醒。新版指南强调通过骨质疏松风险评估发现那些没有骨折却存在骨折高风险的目标人群，及早诊断，及时治疗,以避免骨折的发生”。告诉良好的生活方式是防治骨质疏松的基础。专家表示：“可以把骨量比作你个人的‘健康银行’，年轻时通过培养良好的生活方式多存储骨量，当骨量因为年龄原因而变化的时候就可以有充足的资本供给所需。”除了多晒太阳、多吃含钙多的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等外，她强调，还要坚持户外锻炼、戒烟戒酒。更重要的是，有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30至40岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1至2年测1次，提供专科医生对患骨质疏松的危险程度进行评估。专家希望人们现在开始走向户外，更多地享受大自然的“阳光荷尔蒙”。适时的运动、晒太阳都可减缓骨量的丢失，还可促进钙盐吸收以及骨细胞的活性。专家建议活动时间以上午9时至10时、下午2时至5时为佳，因为这时的紫外线光束可促进皮肤转换成维生素D，有利于钙吸收，而且气温也不会太低。
