感冒后需做的事

最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，能起到缓解感冒症状的作用。

吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，上海慈铭体检发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。